Rückbildungsgymnastik dient dazu dein gesundes Körperwohlgefühl wieder zu erlangen, zur Förderung einer starken Rückenmuskulatur sowie der Kräftigung deiner Körpermitte. Ebenso beugt das Training zur etwaige körperlichen Probleme, wie zum Beispiel Inkontinenz, vor.
Ich würde mich freuen dich in einer meiner Kurse oder einer privaten Stunde dabei zu unterstützen und dir diverse Übungen näher zu bringen.
Ab November halte ich Kurse in Mistelbach über „Pro Mami“ an.
Ebenso ist im Fitness Center „Bodyzone“ in Deutsch Wagram eine Einheit ab Anfang Mitte November geplant.
